Calgary Songbird Cafe
I'm that Dancing Professor!
2009年6月4日木曜日
Tuesday evening run (6/2)
Run
: Track
Warm up 4×400
Main set
- 8×800 (4min 30sec; 6×3min + 3min 15sec + 3min 25 sec)
Cool down 4×400
Total 9600
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