Mar. 2 Swim and Run

Swim

朝練とバタフライのセッション。朝練ではひたすらドリルをした。今日のバタフライのセッションはビデオ撮影会。

Run
Hill Interval: Poplar Plain

久しぶりのポプラープレイン。リカバリーの週であることと週末のレースにむけての調整を兼ねて２本だけ走る。（２分１０秒、２分８秒）