Mar. 12 Swim

Swim
50 min

昨日朝練を休んでしまったので今日はしっかりドリル。今日は手をグーにして泳ぐ練習。前腕部でしっかり水がつかめているかがはっきり分かる。しばらくグーで泳いだ後手を開けるとまるでパドルを持って泳いでいるかのごとくぐいぐい進む。なかなか良い練習ができた。