Dec. 29 Easy Swim

Swim

昨日までの泳ぎ込みで右肩が少し張っている感じが一晩経っても残っていたので、今日はドリル中心のセッション。５０分ほど泳ぐ。途中５００ヤードをハードにキックした以外は特に息も上がらないほどに押さえる。今日は泳いだ距離は不明。