Dec. 20 Sunday Swim

Swim

Warm up
- 600 choice
- 400 kick
Main set
- 5*200 pull 3:45 PT
Down 100

今日は午後に用事があったので１時間で切り上げる。メインセットのプルは初めの２本は比較的余裕だったけど、最後の２本はほとんど休みもなくTouch and Goといった感じ。でもきちんと泳ぎきったのは良かった。