Nov. 17 Morning Swim

Swim
Warm up 400 choice + 150*4 (kick, drill, swim)
Main set
- 6*50 DPS 1:05PT
- 5*100 2:00PT
- 2*100 easy
- 100 200PT
Cool Down

３週間ぶりにスイムの朝練に復帰。間に何度か軽く泳いだけどトレーニングとして泳ぐのも実際３週間ぶり。初めはそこそこいけるかなという感じだったけど、5*100のセットの途中から体が鉛のように感じてきて全然前に進まなかった。俗にいう「水の感じ」というものが全く感じられなかった。やっぱり水泳はちょっとずつでも続けないと一気に落ちる感じがする。まあ、しばらく耐えて泳ぎ込んだら戻ってくるんだろうけど。しばらくは我慢。